エステサロンのInstagram投稿をChatGPTで効率化｜月30分で仕上げるプロンプト活用術

「毎日投稿しなきゃいけないのはわかってる。でも、ネタも文章も思い浮かばない」

サロンオーナーからよく聞く本音です。施術が終わって、片付けて、売上をつけて、問い合わせに返して。そこからInstagramの文章を考える気力は残っていません。

この記事では、ChatGPTを使ってInstagramの投稿文を月30分で仕上げる方法を紹介します。スマホだけで完結します。

なぜInstagramの文章がつらいのか

写真は撮れる。でも文章が書けない、という方がほとんどです。文章を書くことは、施術の技術とは別のスキルです。

AIはこの「文章を考える」部分を肩代わりしてくれます。**写真はオーナーが撮る、文章はAIが下書きする。**この役割分担がうまくいくと、投稿のハードルがぐっと下がります。

ChatGPTで投稿文を作る手順

1. 投稿の「型」を決める

まず、投稿の型を3〜4パターン決めてしまいます。毎回ゼロから考えずに済みます。

• お客様の変化型：「○○に悩んでいた方が、△回目で□□になりました」
• 施術紹介型：「今日のメニュー紹介。○○とは？」
• 豆知識型：「知らないと損するスキンケアの話」
• オーナー紹介型：「今日はよくいただく質問にお答えします」

2. 最初にサロンの情報を渡す

最初の1回だけ、次のように入力しておくと精度が上がります。

私はエステサロン（脱毛・フェイシャル）を一人で経営しています。
お客様は20〜40代の女性が中心です。
Instagramは、親しみやすく、信頼感があり、押しつけがましくないトーンで書いています。
ハッシュタグは10〜15個つけます。

3. プロンプト例（コピーして使えます）

お客様の変化型

次の情報をもとに、Instagramの投稿文を書いてください。
・メニュー：［脱毛／フェイシャルなど］
・施術前の悩み：［例：毛穴の開き］
・施術後の変化：［例：肌がなめらかになった］
・来店回数：［例：3回目］
・雰囲気：やわらかく、親しみやすく
最後にハッシュタグを10個つけてください。

豆知識型

次のテーマでInstagramの投稿文を書いてください。
テーマ：［例：脱毛前後のケア方法］
読む人：20〜40代の女性
文字数：300〜400文字、ハッシュタグ10個
最後に「気になる方はプロフィールのリンクからどうぞ」という一文を入れてください。

4. 生成された文章をそのまま使わない

AIの文章は下書きです。最初の一文を自分の言葉に変える、サロン名や地名を入れる、今日の出来事を一行足す。これだけで投稿に個性が出ます。

効果効能について「必ず」「確実に」といった言い切りが入っていないかも、投稿前に確認します。

月30分で終わらせるスケジュール例

作業	時間の目安
翌月の投稿テーマを書き出す	5分
ChatGPTで投稿文をまとめて作る	15分
手直し・ハッシュタグの確認	10分
合計	約30分

投稿を「予約」につなげる

投稿を見て興味を持った人が次にするのは、プロフィールのリンクを押すことです。そこでメニュー、予約、LINE、Googleマップがすぐ見つからないと、せっかくの興味が予約につながりません。

リンク先を整えるには、サロン専用のリンクページが役立ちます。詳しくはサロン専用リンクページをご覧ください。

AIの使い方を目的別にまとめたエステサロンのAI活用入門もあわせてどうぞ。

まとめ

1. 型を決める（毎回ゼロから考えない）
2. サロン情報を最初に渡す（精度が上がる）
3. 下書きとして使い、少し手直しする（個性が出る）
4. リンク先を整える（投稿を予約につなげる）